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訪問ヨガレッスン

グループレッスン

お友達やママ友グループで

ヨガを始めたい方

【 費用 】

 

60分

3~4名 3,000円/人

5名以上 2,500円/人


※交通費・場所代別途

人数やお時間、定期継続によりお得な割引​、

団体様向けプランもございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

【 場所 】

応相談(公園/コミュニティセンター等)

 

75分/90分のレッスンも承りますので

お気軽にお問い合わせ下さい。

プライベートレッスン

ご自宅等での個人レッスン

【 費 用 】

              60分 1名 10,000円                  

60分  2名 6,000円/人

※交通費・場所代別途

人数やお時間、定期継続によりお得な割引もございます。お気軽にお問い合わせ下さい。

 場所 】

応相談(ご自宅/公園 等)

 

75分/90分のレッスンも承りますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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訪問ヨガレッスン

施設/企業/保育園 等でのレッスン

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【 費 用 】

                   60分  12,000円     45分  10,000円                

※交通費・場所代別途

人数やお時間、定期継続によりお得な割引、

また、施設様向けのご訪問プランもございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 場所 】

応相談(施設/保育園/幼稚園/オフィス 等)

それぞれの健康状態に合ったヨガをゆっくりと行います。

        シニアヨガ

        ・呼吸法や瞑想で心身のリラックス&調和 ♪

        ・顔ヨガで誤嚥性肺炎を予防!

        ・椅子ヨガで楽しく身体を伸ばしたり、筋力アップをし介護予防!

 

         キッズヨガ

                       ・ぐっすり眠る。早寝早起きになる。
                       ・落ち着き、情緒の安定
                       ・感情の理解とコントロール
                       ・活力が湧き、前向きになる
                       ・自立心を育てる
                       ・協調性や社会性が育まれる
                       ・自己肯定感が生まれる

                       ​・優しさ/思いやりを育む

ハツラツとした笑顔の毎日を♬

お問い合わせ

    yogaのスタイル / Style of yoga     

 

 

 

・ベーシックハタヨガ/Basic Hatha yoga

・ヒーリングヨガ/Healing Yoga

・ヴィンヤサフローヨガ/Vinyasa Flow yoga

・リストラティブヨガ/Restorative yoga

・シニア向け介護予防ヨガ / Senior yoga

・チェアーヨガ(椅子ヨガ)/Chair yoga

・フェイシャルヨガ(顔ヨガ)/Face yoga

・英語 de Yoga / Yoga in English

・女性の為のヨガ / Women's  yoga

・マタニティヨガ / Maternity yoga

・キッズヨガ / Kids yoga

上記をミックスしたレッスン等、生徒さんの状態やご希望に合わせて行います。

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