【　費　用　】

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          　　　      60分 　12,000円 　　　　45分 　10,000円                

※交通費・場所代別途

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人数やお時間、定期継続によりお得な割引、

また、施設様向けのご訪問プランもございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

【　場所　】

応相談(施設/保育園/幼稚園/オフィス 等)

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それぞれの健康状態に合ったヨガをゆっくりと行います。

　　　　　　　　シニアヨガ

　　　　　　　　・呼吸法や瞑想で心身のリラックス＆調和 ♪

　　　　　　　　・顔ヨガで誤嚥性肺炎を予防！

　　　　　　　　・椅子ヨガで楽しく身体を伸ばしたり、筋力アップをし介護予防！

　

　　 　　　　　 キッズヨガ

                       ・ぐっすり眠る。早寝早起きになる。
                       ・落ち着き、情緒の安定
                       ・感情の理解とコントロール
                       ・活力が湧き、前向きになる
                       ・自立心を育てる
                       ・協調性や社会性が育まれる
                       ・自己肯定感が生まれる

                       ​・優しさ/思いやりを育む

ハツラツとした笑顔の毎日を♬

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